Classes

In meinen Stunden möchte ich den Teilnehmenden ermöglichen, sich so zu akzeptieren, wie sie sind; wo sie gerade im Leben stehen. Anzunehmen was ist, um dann den Lebensweg mit einem klareren Geist weiter zu gehen. Prinzipien einer sicheren Asanapraxis, Raum für Introspektion, um die eigene Wahrnehmung zu schärfen und viel Freude und Kuriosität an dem Prozess bilden das Herz aller Stunden.

In my classes I want to pass on the feeling of being accepted where and who you are right now to find the strength to continue your lifes journey with a clearer mind. My classes are guided by the principles of a safe practice always giving enough room to finetune your senses settling in to your body and breath with awareness, curiosity and joy!

Die Pranayoga Methode® ist eine Unterrichtsform, die den Praktizrenden einen sicheren Raum gibt sich selbst zu erfahren, frei von Dogma und vorgefertigten Erfahrungen. Es ermöglicht einem sich in viel Freiheit auszuprobieren und am Ende bei sich anzukommen. Die Methode ermöglicht es auch die Einzigartgkeit eines jeden von uns zu erkennen und sie wertzuschätzen in der Yoga Praxis. Universelle Prinzipien, wie eine sichere und präzise Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation bei der die innere Intuition nicht zu kurz kommt, gibt der Pranayoga MethodeⓇ einen wiedererkennbaren Charakter.

The Pranayoga Method® is a teaching method that offers the practicioner a safe space for introspection, free from any dogma or predefined experiences. With lots of freedom to try the method offers a tool to  arrive in ones  the inner world. It honours the uniqueness of each practicioner. Universal principles like a safe and precise practice of Asanas, Pranayama and Meditation where the inner intuition is meant to lead the way makes the Pranayoga Method® such a recognizable and unique way of teaching.